반응형 분류 전체보기45 마그네슘의 효능 및 부작용 총정리 마그네슘은 체내에 있는 무기질 중에서 4번째로 많은 무기질입니다. 이러한 마그네슘은 정신 흥분을 진정시키는 효능이 있어 천연 진정제라고 불리기도 합니다. 오늘은 이러한 마그네슘의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘의 효능 자다가 다리에 쥐가 나거나 눈 밑이 자주 떨리는 증상을 경험하는 분들이 많습니다. 이는 주로 마그네슘이 부족해서 발생하는 증상입니다. 또 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 성분으로, 탄수화물 대사에 관여하고 에너지를 생성하는 중요한 역할을 하는 존재입니다. 불면증 완화 : 숙면을 제대로 취하지 못하면 삶의 질이 떨어지고 무기력과 만성 피로를 겪을 수 있습니다. 마그네슘이 부족하면 이러한 증상이 발생할 수 있습니다. 이 때 마그네슘을 주기적으로 섭취해준다면 불면증이 완화되.. 2021. 7. 31. 열사병과 일사병의 차이 알기 쉽게 정리 날씨가 점점 더워지고 심지어 폭염이 찾아오면서 우리는 열사병과 일사병의 위험에 항상 노출되어 있습니다. 열사병과 일사병은 이름도 비슷하고, 이 둘의 차이를 정확하게 알지 못하고 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 열사병과 일사병의 차이에 대해 알기 쉽게 정리해보도록 하겠습니다. 열사병과 일사병의 원인 열사병과 일사병은 그 원인부터 시작하여 증상과 조치방법 모두 다른 질환입니다. 그렇기 때문에 이 둘의 차이를 정확하게 알고 있는 것이 2차 질병으로 발전하거나 상태가 심각해지는 것을 예방할 수 있는 방법이 될 것입니다. 열사병과 일사병의 공통적이고 가장 대표적인 원인은 장시간 뜨거운 햇볕이나 기온에 노출되는 것입니다. 이 외 원인의 차이는 다음과 같습니다. 열사병의 원인 : 온도와 습도가 높은 곳에서 체내의 .. 2021. 7. 27. 더위 먹었을 때 증상 및 원인과 치료법 총정리 여름이 다가오고 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 특히 요즘 점점 폭염이 찾아오는 빈도가 잦아지고 있어 더위를 먹는 경우가 많아지고 있습니다. 단순히 더위를 먹었다고 해서 심각한 질병이 발생하는 것은 아니지만 심각한 경우에는 열사병으로 발전할 수 있고, 일상생활에 지장을 주거나 심한 경우 사망에 이르는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 더위를 먹었을 때 증상 및 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더위를 먹었을 때 증상 더위를 먹었을 때 나타나는 증상은 보통 고온에 장시간 노출되어 발생하기 때문에 열과 관련된 증상이 대부분입니다. 이러한 증상은 크게 두 가지 유형으로 나뉘어 있는데, 탈수와 관련된 증상과 체내의 염분, 즉 소금의 고갈로 인한 증상이 있습니다. 탈수와 관련된 증상 과도한 갈증 신경 쇠.. 2021. 7. 26. 기면증 증상 및 원인 그리고 자가진단법 간혹 밤에 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 낮시간대에 참기 힘들정도로 졸음이 몰려오거나 무기력증이 나타나는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 일시적으로 일어나고 사라진다면 큰 문제가 되지 않지만, 장기적으로 이러한 증상이 나타난다면 기면증을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 기면증의 증상 및 원인 그리고 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 기면증의 증상 기면증의 대표적인 증상으로는 수면을 충분히 취했음에도 낮시간대에 심하게 졸리거나 무기력함을 느끼는 증상이 있습니다. 하지만 이외에도 다음과 같은 증상들이 복합적으로 나타날 수 있습니다. 탈력 발작 : 갑자기 온몸의 기운이 빠지면서 쓰러지는 기면 발작의 증상입니다. 탈력 발작은 기면증 초기에는 잘 나타나지 않지만, 제때 치료하지 않고 기간이 많이 지나면서 나타나는 .. 2021. 7. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형
